Beauty Workshop 3 ☆

January 25, 2018

昨日はBeauty Workshop の3日目でした。

今回は骨盤の正しいアライメントにスポットを当て、美しい姿勢を目指しました。

骨盤周りはもちろん、骨盤をサポートする様々な筋肉にもアプローチをして、バランスを整えながらのトレーニングでした。

レッスンが進むにつれ、身体がほぐれて温まり、音楽にのせて踊る事で、さらにのびやかに動いていただきました。

皆様、自分磨きを楽しんでいらっしゃり、キラキラ輝いていかれる様子を感じることができました。

レッスン後、「骨盤の歪みを自覚でき、戻すにはどうしたら良いのか、感覚を掴めて嬉しいです。」

「歩くときの足取りが軽くなりました」「バレエ未経験でも、動きがわかりやすくとっても楽しめました」「自分の身体と向き合う貴重な時間を持つことができて嬉しい」

とのお声をいただき、私もとても嬉しいです!!

 

回を追うごとに、新たな発見が沢山あり、毎回とても新鮮な刺激をいただいています!

 

そして、この表参道という場所。私は宝塚現役時代に休演日の日に必ず訪れて、緊張した心と身体を緩ませていた懐かしい場所です。今は違う形で皆様と毎週お会いできている事、とても幸せに思っています。

 

来週も楽しみましょう♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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